reflexionar antes de hablar Misterios

reflexionar antes de hablar Misterios

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El miedo a decirle algo a cualquiera lleva a algunas personas a aplazarlo indefinidamente, lo cual agrava la situación y puede hacer que cuando no quede más remedio que comunicarlo, la experiencia sea aún más molesta y frustrante para ambas partes.

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 nos propone inspeccionar y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, robustecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y designar pensamientos orientados a la influencia.

También siento que te quedas igual al terminar de leerlo y que está lleno de obviedades y ejemplos manidos.

En este tomo, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, cansado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida.

O lo que es lo mismo usa el “Yo” en emplazamiento del “Tú”: Cuando utilizas frases que comienzan con “yo”, te haces responsable de tus propios sentimientos y minimizas la posibilidad de que la otra persona se sienta atacada. Esto facilita una comunicación más abierta y menos defensiva.

Es un volumen con una lengua claro, sencillo y conciso. Nos ayuda a desobstruir nuestra mente, a ver las cosas con una perspectiva diferente. Los consejos escritos en este tomo nos ayudarán a mejorar como personas. Sin duda alguna singular de mis libros favoritos, lo he disfrutado mucho.

La calma es un estado de tranquilidad y serenidad mental que nos permite encontrar paz interna en medio del ajetreo diario. Es esa sensación de equilibrio que nos permite desconectar del estrés y la ansiedad, encontrando un espacio de serenidad en nuestro interior.

El elogio positivo. Consiste en expresar aprecio y examen por los esfuerzos o cualidades positivas de la otra persona antes de suscitar tus propias preocupaciones o here necesidades. Esto ayuda a crear un bullicio más receptivo y colaborativo para la comunicación.

Pensemos que lo opuesto a la confianza es el miedo y que en ese túnel, escasamente entra la faro. Por tanto, pocos estados psicoemocionales son tan catárticos y necesarios a su oportunidad cómo este concepto.

Entre Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, sofocado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta prestigio de mi vida.

”, en zona de demandas. Esto abre un canal de comunicación más amigable y respetuoso. Practicar la audición activa incluso es esencia; se puede hacer repitiendo lo que la otra persona ha dicho antes de replicar, asegurando que se haya comprendido correctamente.

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Pasiva: supone expresar tus pensamientos y sentimientos de forma tímida o sumisa, evitando el conflicto a toda costa. Aunque este enfoque puede parecer inofensivo, puede aguantar a la acumulación de resentimiento y a la desidia de respeto por parte de los demás.